Grupo de personas que ponen en práctica sus habilidades y conocimientos que les permitirá llegar a un fin común.
El trabajo en equipo dentro de una empresa, organización, etc., permite que los individuo se organices para sacar el trabajo además contribuye a que las personas tengan más relación con su mismo grupo de trabajo y así poder desarrollar una ambiente laboral sano. Adema se debe tener en cuenta que en muchas de las ocasiones, partes del equipo no están de acuerdo en las actividades a realizar o simplemente no hay una convivencia sana, es en donde se debe poner en práctica la tolerancia y profesionalismo.
Cada persona en un equipo de trabajo tiene su rol y función y si alguna de ellas llega a fallar descompone todo el sistema que lleva el equipo de trabajo.
Además cuando trabajamos en un grupo de trabajo, debemos de aprender a reconocer las habilidades de los demás, para así poder asignar las funciones que debe de realizar.
Se puede decir que líder es aquella persona que los demás consideran mejor y tiene cualidades y habilidades que permite que los demás lo sigan.
Liderazgo desde mi punto de vista se puede entender como a la persona líder que puede guiar, controlar o dirigir a un grupo de personas, encaminándolas a llevar a cabo acciones que beneficien hablando de manera profesional a una empresa, institución, organización, etc. Poniendo en práctica sus habilidades, conocimientos, etc.
Hay diferentes tipos de liderazgo en donde en cada uno pone en práctica diferentes actitudes de acuerdo el rol que se esté llevando a cabo, por ejemplo hay líderes democráticos, humanistas, tradicionales, autócratas, etc.
A la hora de liderar desde mi punto de vista desde el lado profesional se tiene que tomar en cuenta que se trabaja con personas que no siempre están de acuerdo o dispuestas a hacer algunas cosas que se les indique, por lo que a la hora de trabajar se necesita tener una buena comunicación y por lo tanto mantener un ambiente de trabajo sano y de respeto.
A mi parecer el líder demócrata es el que me gusta ser, ya que de esta forma todos podemos contribuir con ideas o cosas que beneficien al lugar en donde se labora, por lo que a mí me gusta poder compartir ideas y que me compartan los demás las suyas. El ser un líder demócrata no quiere decir que realice todo lo que los demás les indiquen, ya que se debe tener en claro lo que se debe hace y también saber decir no en las ocasiones que lo ameriten.
“mente sana- cuerpo sano” dos elementos fundamentales para logra una sugestión positiva.
Para terminar la primer parte del libro, el autor hace una remembranza acerca de la autogestión y su influencia positiva y negativa. Haciendo énfasis en la sugestión, de modo que debemos ser positivos con la forma de pensar y actuar, no dejar de hacer esas cosas que en verdad queremos lograr por miedo del fracaso o la timidez. Si no al contrario hacerlo de una forma alegre y con energía positiva, ya que estos dos últimos elementos de sugestión, permiten tener un mejor trato con los demás y sobre todo con uno mismo.
Para lograr una autogestión con éxito se necesita de dos elementos la confianza en sí mismo y los demás y la energía positiva, de lo contrario para poder vencer la autogestión se necesita dejar la timidez a un lado y comenzar a valorar lo que podemos hacer, ya que muchas de las veces tomamos decisiones incorrectas por hacer o imitar lo que los demás hacen.
En conclusión. Esta primera parte del libro, me permitió descubrir y analizar algunas de las mal y buenas actitudes que algunas de las veces tenemos con nosotros mismo y por consiguiente con los demás, permitiendo realizar algunos ejercicios de autogestión y valora un poco mas lo que se dice del dicho, “Cuerpo sano mente sana”
Influencia perniciosa del pesimismo y beneficiosa acción del optimismo.
Como bien dice el nombre de este capítulo el optimismo implica que el ser humano este bien con sus semejantes y con su entorno que lo rodea, puesto que, al ser optimista puedes dar lo mejor de ti y mucho de los casos una palabra positiva alienta y hace que se esté bien con lo que te rodea.
Algo que me sorprende de este libro es que, muchas de las veces no relacionaremos la buena alimentación con nuestros actos y pues tiene mucho que ver ya que cuando estamos bien nutridos, el cerebro está bien oxigenado y bebemos líquidos, nuestra mente y cuerpo es capaz de dar lo mejor.
Sin en cambio el pensamiento siempre es el que nos va dar la forma de cómo reaccionar ante las circunstancias, estas reacciones pueden ser optimistas o pesimistas, al pesimismo este autor lo maneja como un sinónimo del egoísmo, ya que muchas casos de gente pesimista que se ha estudiado tiende a ser egoísta con los demás y con sí mismo. Como se dice el pensamiento se transforma en actos.
Desde mi punto de vista, como seres humanos que estas inmersos en una sociedad, la mejor forma de poder establecer relaciones con los demás es siendo una persona optimista cuando se deba y se requiera, siempre y cuando defendiendo los nuestros ideales y respetando los de los demás.
Capítulo VI.
La autogestión y la concentración.
Concentración pasiva y concentración voluntaria.
Desde mi punto de vista la palabra concentración es muy compleja, por que como seres humanos que somos tenemos la capacidad de concentrarnos de una manera diferente, pero de cierta manera como tenemos diferentes pensamientos la concentración es diferente y no todos podemos concentrarnos en lo mismo.
Pero si es muy cierto que para podernos concentrar hay que auto gestionarnos de pensamientos positivos y siempre encaminados en lo que queremos poner atención.
Muy en particular en ocasiones me pasa que me cuesta trabajo concentrarme, siento yo que es por falta de interés, pero ya leyendo este capítulo va mas allá del desinterés, es falta de práctica y desmotivación por mí misma, ya que si me autogestión desde el principio al desinterés, mi pensamiento está concentrado a eso y no me permite concentrar en el tema o actividad que esté realizando. Me tengo que predisponer a los buenos resultados que puede obtener.
La concentración también va ligada a la buena nutrición, ya que como se dice cuerpo sano, mente sana.
Capítulo VII
La autogestión y la ciencia de la respiración.
El hombre necesita aprender a respirar.
La respiración, una palabra que no necesariamente recordamos ya que respirar lo hacemos por naturaleza, pero que importante es de vez en cuando tomarnos unos minutos para poder hacerlo correctamente,
Según autor dice que los hombres respiran con el abdomen y las mujeres respiramos con el pecho y que cuando se respira con el abdomen el estomago y los intestinos son masajeados permitiendo masajearlos y así tengan mejor funcionamiento, ahora comprendo por qué las mujeres sufrimos mucho del estomago. Cuando empleamos una buena respiración permitimos también que los pulmones se llenen de aire limpio y liberes el aire sucio que guardamos en ellos.
Me sorprende en realidad, como los malos hábitos que tenemos en cuanto a alimentación, respiración, autogestión, etc., impiden poder llevar una vida sana y poder mantener una mente libre de malos pensamientos y autogestiones que solo nos acarrean malestares.
Permitamos darnos ese tiempo para reflexionar acerca de los malos hábitos que tenemos y empecemos a mejorarlos, para poder llevar una vida más sano en cuerpo, mente y actos.
